三軒茶屋おすすめのピラティス教室を徹底比較!!

三軒茶屋おすすめピラティス教室徹底比較

三軒茶屋のおすすめのピラティス教室を比較してみました。最近はヨガとともにピラティスも人気があります。

 

ヨガは呼吸とストレッチに重点をおきながら、筋肉を強化します。ピラティスは、正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整えます。

 

体幹を鍛えるという点でピラティスを選ぶ方も多いです。三軒茶屋にもピラティス教室があります。グループレッスン、プライベートレッスンなどそれぞれ特徴があります。

 

こちらで徹底比較してみました。

 

 

三軒茶屋のピラティス教室一覧表

まずは三軒茶屋駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティスの教室を一覧表にしてみました。ポイントは

  • 三軒茶屋駅からの距離
  • レッスンの多様さ
  • 体験料金について
です。
三軒茶屋駅から近い プライベートレッスンあり ピラティスマシンあり 体験料金
ヨガプラス三軒茶屋 × 1000円
BASIピラティス三軒茶屋 1000円
フィットネスクラブ ティップネス 三軒茶屋 × × 3240円
ヨガ ピラティス ダンス NATURAglam 三軒茶屋スタジオ × × 1000円
フルフィル プライベート8500円

三軒茶屋ピラティススタジオランキング

 

駅からの距離、体験予約が簡単、プライベートレッスン、マシン完備などのポイントで比較してみました。

三軒茶屋おすすめピラティス教室徹底比較

BASIピラティス三軒茶屋スタジオの特徴
BASIピラティス三軒茶屋スタジオは、ピラティスマシンを完備しています。グループレッスンとプライベートレッスンもあります。ピラティスを存分に楽しめるスタジオです。
価格 体験1000
評価 評価5
備考 basiは世界最大規模のピラティスプログラム 提供者です。

三軒茶屋おすすめピラティス教室徹底比較

ヨガプラス三軒茶屋スタジオの特徴
ヨガプラス三軒茶屋スタジオはレッスンが豊富です。ピラティスレッスンはグループでマットを使用してのレッスンとなります。ヨガレッスンとピラティスレッスンを組み合わせて参加できます。
価格 体験1000
評価 評価4.5
備考 グループレッスンにてピラティスを体験できます。

 

迷ったらココ!三軒茶屋おすすめのピラティススタジオ

三軒茶屋おすすめピラティス教室徹底比較

フローの動きで身体スッキリ

「動きに無駄を作らないFLOE WORK」をコンセプトに、30年以上の実績をもつBasi Pilates専用のスタジオ。1時間のレッスンで体を止めることなく動かし続けるため、全身の関節・筋肉がくまなく動かされ、終了後には正しい姿勢ですっと伸びる感覚を得ることができます。

 

グループレッスンとプライベートレッスン

グループレッスンを中心としており、周りの生徒さんと一緒にフローの動きでエクササイズするととても気持ちが良いと評判です。プライベートレッスンも定期的に取り入れて、体の変化や改善点を確認していくスタイルが推奨されています。着実に効果を出したい方に向いているスタジオです。

 

ピラティスマシンの充実

専用マシンを使ったレッスンができるのは、ピラティス専門スタジオならではです。

 

三軒茶屋でおすすめのホットヨガ教室を徹底比較

 

ピラティスQ&A

 

ピラティスとは?

ピラティスのエクササイズは呼吸法と共に、インナーマッスル・骨を意識して動くことで、身体の外面を美しく、体幹を鍛え、内蔵、神経系、ホルモン系、脳の状態までを改善するエクササイズとして、広く親しまれています。

 

妊娠中はピラティス参加できるの?

お医者様の許可があれば可能です。ピラティスがはじめての場合は、グループレッスンではなく、プライベートレッスンをおすすめします。

 

ピラティスでのウェアはどんなもの?

ズボンは膝丈くらいのものか、長くてもくるぶしが見えるスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。ヨガウェアの様に幅にゆとりのあるものは足を上げる動きの際にめくれてしまうので不向きです。
靴は履かずに裸足で行います。上はTシャツやタンクトップなど、動きやすいものがおすすめです。

 

ピラティスの効果は?

様々な効果がありますが、体幹、背骨や骨盤を整え、姿勢を改善し、呼吸法による自律神経の 安定・ホルモンバランスの調整、体質改善が期待できます。

 

三軒茶屋でおすすめのホットヨガ教室を徹底比較

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